Gruppenbehandlung

Neue Perspektiven gewinnen, Handlungsmöglichkeiten erweitern

.Diese klinisch-psychologische Gruppenbehandlung richtet sich an Erwachsene, ausdrücklich auch an Personen mit Persönlichkeitsstörungen. Sie ist für Menschen gedacht, die (1) sich aktiv mit psychischen Belastungen auseinandersetzen und ihre psychische Gesundheit langfristig fördern möchten, (2) durch emotionale Belastungen, wiederkehrende Beziehungsmuster, Stress, Selbstwertprobleme, Unsicherheiten im sozialen Umgang oder schwierige Lebenssituationen beeinträchtigt sind oder (3) ihre persönlichen Ressourcen stärken, ihre Selbstwahrnehmung vertiefen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln wollen. Der geschützte und professionell begleitete Rahmen bietet die Möglichkeit, persönliche Themen genauer zu betrachten und neue Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. In einem sicheren Umfeld können neue Erfahrungen gemacht und erprobt werden, sodass deren Übertragung auf den privaten und beruflichen Alltag erleichtert wird. Im Mittelpunkt der Gruppenbehandlung stehen folgende Ziele: - Verringerung psychischer Belastungen - Förderung emotionaler Ausgeglichenheit - Erweiterung der persönlichen - Handlungsmöglichkeiten im Alltag - Verbesserung des Umgangs mit belastenden Emotionen - Stärkung des Selbstwertgefühls - Weiterentwicklung sozialer Fähigkeiten - Erschließung und Aktivierung eigener Ressourcen Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen eigene Muster besser verstehen, neue Perspektiven entwickeln und hilfreiche Veränderungen nachhaltig in ihr Leben integrieren können. Die Behandlung kombiniert wissenschaftlich fundierte Ansätze der Klinischen Psychologie mit erfahrungsorientierten sowie auf die Interaktion innerhalb der Gruppe ausgerichteten Interventionen. Geleitete Reflexionen, strukturierte Übungen und der Austausch mit den anderen Gruppenmitgliedern helfen dabei, persönliche Themen deutlicher wahrzunehmen und neue Formen des Umgangs damit zu entwickeln. Erfahrungsorientierte Methoden ermöglichen es, belastende Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, alternative Reaktionsmöglichkeiten unmittelbar auszuprobieren und dazu direktes Feedback von den anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu erhalten. Dadurch können eigene Verhaltens- und Beziehungsmuster besser erkannt und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt werden. Ergänzend kommen Verfahren zum Einsatz, die insbesondere die Emotionsregulation, den Umgang mit Stress, die Selbstfürsorge und die sozialen Kompetenzen fördern.