Gruppenbehandlung

Psychische Stabilität und Wohlbefinden im Alter

Dieses Angebot richtet sich an ältere Menschen, die depressive Verstimmungen, Ängste oder Belastungsreaktionen im Zusammenhang mit der Bewältigung von Veränderungen im Alter erleben. Im geschützten Rahmen werden altersspezifische Themen aufgegriffen, die im Zusammenhang mit Veränderungen im höheren Lebensalter stehen können – etwa körperliche Einschränkungen, Verlusterfahrungen, Einsamkeit, veränderte Rollen, Übergänge im Alltag oder die Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte. Ein besonderer Fokus liegt auf dem besseren Verständnis und der Bewältigung von Depression und Angst im Alter. Gemeinsam werden hilfreiche Strategien erarbeitet, um belastende Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, einzuordnen und konstruktiv damit umzugehen. Gleichzeitig unterstützt die Gruppe dabei, Anpassungsprozesse an altersbedingte Veränderungen zu fördern und neue Perspektiven für den Umgang mit Herausforderungen des Alltags zu entwickeln. Durch Austausch im Gespräch, psychoedukative Impulse und therapeutisch angeleitete Übungen werden persönliche Ressourcen gestärkt, vorhandene Fähigkeiten sichtbar gemacht und neue Bewältigungsstrategien erarbeitet. Ziel ist es, Selbstwirksamkeit, soziale Verbundenheit und emotionale Stabilität zu fördern sowie die individuelle Lebensqualität im Alter zu steigern. Die weiteren Termine für 2027 folgen noch.