Kraft statt Erschöpfung – Wege aus dem Burnout
Die Gruppe richtet sich an Menschen, die sich erschöpft, überlastet oder innerlich ausgebrannt fühlen und wieder mehr Stabilität, Kraft und Orientierung in ihren Alltag bringen möchten. In 10 Einheiten setzen wir uns gemeinsam mit den Ursachen und Warnsignalen von Burnout auseinander, stärken den Umgang mit Stress und erarbeiten hilfreiche Strategien zur Abgrenzung, Regeneration und Selbstfürsorge. Unter professioneller Begleitung entsteht ein sicherer und wertschätzender Raum, in dem Erfahrungen geteilt, eigene Muster besser verstanden und neue Wege im Umgang mit Belastung entwickelt werden können.
Start: 18.09.2026
Termine:
- 18.09.2026 (90 Minuten)
- 25.09.2026 (90 Minuten)
- 02.10.2026 (90 Minuten)
- 09.10.2026 (90 Minuten)
- 16.10.2026 (90 Minuten)
- 23.10.2026 (90 Minuten)
- 30.10.2026 (90 Minuten)
- 06.11.2026 (90 Minuten)
- 13.11.2026 (90 Minuten)
- 20.11.2026 (90 Minuten)
Uhrzeit: 11:30
Behandler:in: Frau Mag. Anita Elkhaiat
Behandlungsort: Lastenstraße 10, 9020 Klagenfurt/Wörthersee
Zielgruppe: 30 - 50 Jahre
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Gruppennummer: G10031