Gruppenbehandlung

Gemeinsame Erreichung von Therapiezielen

In einer Gruppenbehandlung treffen Sie auf Menschen, die ähnliche Belastungen oder Herausforderungen erleben. Unter professioneller Begleitung durch Klinische Psycholog:innen können Sie Erfahrungen teilen, voneinander lernen und sich gegenseitig stärken. Sie bestimmen selbst, wie viel Sie teilen möchten. In der Gruppe entsteht ein wertschätzender, sicherer Raum, in dem Offenheit und gegenseitige Unterstützung möglich sind. Viele Betroffene empfinden es als entlastend zu sehen, dass sie nicht alleine sind — und als hilfreich, unterschiedliche Perspektiven kennenzulernen. Andere Perspektiven können helfen, eigene Muster besser zu verstehen und neue Lösungswege zu entdecken.

Burnout & Stressmanagement

Die Burnout-Gruppe kombiniert Psychoedukation über Stress, Veränderung belastender Gedanken, Austausch in der Gruppe, kognitive Umstrukturierung, Skills und Stressmanagementtraining, Entspannungsübungen und Rückfallprophylaxe. Ziel ist es, konkrete Strategien für den Alltag zu erarbeiten, mit dem Ziel, Überlastung zu reduzieren, Warnsignale früh zu erkennen und langfristig gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln.

Start: 01.09.2026

Termine:

  • 01.09.2026 (90 Minuten)
  • 08.09.2026 (90 Minuten)
  • 15.09.2026 (90 Minuten)
  • 22.09.2026 (90 Minuten)
  • 29.09.2026 (90 Minuten)
  • 06.10.2026 (90 Minuten)
  • 13.10.2026 (90 Minuten)
  • 20.10.2026 (90 Minuten)
  • 27.10.2026 (90 Minuten)
  • 03.11.2026 (90 Minuten)

Uhrzeit: 13:00

Behandler:in: Frau Dr. Julia Isabel Mirtakis Msc.

Behandlungsort: Steyrergasse 145, 8010 Graz

Zielgruppe: 18 - 70 Jahre

Maximale Teilnehmerzahl: 8

Gruppennummer: G10013