Klinisch-Psychologische Entspannungsgruppe
Diese störungsübergreifende Gruppe (F3/F4) zielt auf die Reduktion psychischer Symptome durch PMR, Autogenes Training und Stabilisierung ab. Mittels Modulation des Nervensystems wird Hyperarousal gesenkt, die Affektregulation gestärkt und Grübelzyklen unterbrochen. Der Austausch und das gemeinsame Üben fördern die Anwendungssicherheit im Alltag sowie die Selbstwirksamkeit der Teilnehmenden. Ziel ist es, die Selbstwahrnehmung zu schärfen und ein individuelles Repertoire an Entspannungstechniken aufzubauen, das sicher und effektiv in den persönlichen Alltag integriert werden kann.
Start: 16.06.2026
Termine:
- 16.06.2026 (90 Minuten)
- 23.06.2026 (90 Minuten)
- 30.06.2026 (90 Minuten)
- 07.07.2026 (90 Minuten)
- 04.08.2026 (90 Minuten)
- 11.08.2026 (90 Minuten)
- 18.08.2026 (90 Minuten)
- 01.09.2026 (90 Minuten)
- 08.09.2026 (90 Minuten)
Uhrzeit: 13:00
Behandler:in: Herr Mag. Dr. Markus Felder
Behandlungsort: Mozartstraße 6, 6020 Innsbruck
Zielgruppe: 18 - 99 Jahre
Maximale Teilnehmerzahl: 10
Gruppennummer: G10011